2021年11月30日上午9：00，我院研究生心理健康教育讲座在康弘报告厅顺利开展。我院特别邀请到心理学教授、得觉学派创始人格桑泽仁老师为同学讲授本次课程。党委副书记章程主持活动。
格桑老师首先以自身的求学经历，向同学们介绍了他如何从甘孜州来到成都上学，以及在成都求学时的种种经历。在长期的实践、应用和学习中，格桑老师创造了自己的“得觉”体系。格桑老师作为一名经验丰富的心理专家，他给同学们讲述了许多真实的例子，通过这些真人真事，格桑老师引导同学们要积极地面对生活，即使遇到困难和压力，也要想办法做最好的自己，要学会读懂自己，找到自己内在最大的潜能，要想办法疏导自己的情绪，自信乐观顺时顺势地过好每一天。
在讲座中，格桑老师设身处地为研究生分析学习、生活过程中遇到的困难与压力，并用心理学方法积极开导研究生。同学们积极互动，有同学在互动中表达自己在学业上的焦虑，有同学表达自己对于未来发展的焦虑。
通过本次课程，同学们学到了很多关于排解压力的方法。相信同学们在课后会更加理性地看待自己所遭遇的种种压力和困难，积极地去释放压力，以更好的状态迎接后面的学习和生活。
